Как хорошо высыпаться?

  • Звание: Новичок

    Бывают такие моменты, когда спать очень хочется, а сон не идёт. Что делать в таких случаях, чтобы выспаться. Без таблеток.

    Asked 02.12.2018 | в категории Здоровье и красота.

    Ответить
    « 2 » ответ(ов)
  • Звание: Новичок

    Это от безделья. Надо работать с напряжением в течение дня, тогда ночью и спать будете хорошо.

    опубликовано 02.12.2018.
    Ответить
  • Звание: Новичок

    Я бы советовала перед сном обязательно делать прогулку на свежем воздухе, тогда всегда будет легко заснуть. А ещё неплохо принять тёплую ванну.

    опубликовано 1 неделю назад .
    Ответить

    Ваш ответ

    Размещая свой ответ, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями использования.