Как убрать бока?

Скоро лето хочу убрать бока.

Нелегал создано on 2nd Март 2017 в Спорт.
Добавить комментарий

    Определенное питание плюс спорт. Я обвертывание и массаж делала, ну и физические нагрузки диету не держала так как для меня это тяжело.

    Нелегал Answered on 6th Март 2017.
    Добавить комментарий

    Заниматься физкультурой и меньше есть, и бока сами сойдут. Но на это может понадобиться много времени.

    Нелегал Answered on 6th Март 2017.
    Добавить комментарий

    На первых порах необходимо уделять по пять минут в день кручению обруча. После нагрузка должна увеличиваться до 15 минут в день. Во время выполнения упражнения следует держать спину ровно, живот втягивать. Обруч считается лучшим из помощников в борьбе за стройную талию. Его действие можно приравнять к массажу.

    Нелегал Answered on 6th Март 2017.
    Добавить комментарий

    Ваш ответ

    By posting your answer, you agree to the privacy policy and terms of service.