Как можно сохранить молодость?

Эликсира молодости как такового не существует, но можно поддерживать себя в хорошей форме до самой старости.Правда для этого нужна недюжинная сила воли и целеустремленность.Не есть вредные продукты, не есть после шести, делать физические упражнение, употреблять в пищу побольше овощей и фруктов, отказаться от курения и алкоголя.

Очень все правильно. Только какая-нибудь Аннушка разольет масло — и совершенно здоровый человек попадает под трамвай…

Прежде всего,нужно вести здоровый образ жизни.Правильно питаться,спортом заниматься и самое главное- поменьше нервничать!