RE: Как избавиться от боли в мышцах после тренировки?

    • Как избавиться от боли в мышцах после тренировки? 
    Ksjunja Новичок Спросил 06.12.2018 в Спорт.
    Ответить
  • Звание: Новичок

    Самое главное, не забывать после тренировки делать растяжку. А если уж боль невыносимая, то можно и обезбаливающее принять (только не злоупотреблять, а именно в крайнем случае). А так, массаж, ванны, масла, которые, дают облегчение. И правильное выполнение упражнений.

    опубликовано 08.12.2018.
    Ответить

    Ваш ответ

    Размещая свой ответ, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями использования.